Pääsivulle > Lapin vaelluksia >Paistuntunturit 2010>

 

 

 

 

 

Paistunturit 2010 - Varusteet 7 vrk reissulle

---

 

Suunnitelma Paistunturit/Kevo hiihtovaellukselle..

Vihreät "väkäset" ([__]) ovat tarkistusta varten. Tulostan listan ja laitan pakatessa ruksin tavaran kohdalle.

 

---

 

Ruokailu

Päivän ruokailut

• Aamiainen
  • Mysli + Napapiiri organics mustikkakeitto, leipää 2 viipaletta, juustoa ja makkaraa, kahvia (5x)
  • tai pekonia, 2 paistettua munaa (2x)
• Lounas: Hernekeitto + jauheliha ruokatermokseen, teetä (4x)
  • - tai lämmin kuppi x 2 ja leipää (3x)
• Päivällinen: Felix perunamuusi 1/2 pussia (+ tonnikalaa tai makkaraa, sieniä ja voita) (2x)
  • tai tuorepastaa, pestoa ja poronfilettä (1x)
  • tai tuorepastaa ja chilitonnikalaa, sieniä (1x)
  • tai hernekeitto ja jauhelihaa (2x)
  • tai Pasta Carbonara (1x)
  • + leipää 2 viipaletta, juustoa, teetä
• Välipalat: Rusina-pähkinöitä, mysli- tai suklaapatukoita

Mysliä, mustikkakeittoa  

• Mysliä 5 x 80g
• Napapiiri Organics mustikkakiisseli 5 kpl

Teetä ja kaakaota

• 30 teepussia [__]
• Cafe latte + capucino 12 kpl

Leipää

• Leipää 5 viipaletta per päivä + vara(yht. 35 viipaletta) [__]

Voita yms.

• Voita 200 g [__]
• Emmental juustoa 300g [__]
• Koskenlaskija/levittyvä 2x200g [__]

Makkaraa, lihaa yms

• Meetvurstia 250 g [__]
• Poron ulkofilettä 300g [__]
• Kuivattua jauhelihaa 6x40g (vast 800g tuoretta) [__]
• Pekonia 1 pkt
• Munia 4 kpl

Perunamuusia, pastaa, valmisruokia

• Felix perunamuusi 2 pussia, 3 pv päivälliseen [__])

( Sekaan poroa tai meetvurstia, makkaraa, sieniä ja voita )

• Tuorepastaa [__]
• Mx3 Pasta carbonara 1 kpl

Keittoja

• Kuivattu hernekeitto 6 pussia (4 x lounas, 2x päivällinen) [__]
• Blå Band Lämmin Kuppi lajitelma (6 kpl) [__]

Muuta

• Lihaliemikuutio 6 kpl (hernekeittoon) [__]
• Kuivattuja sieniä (torvisieni, kantarelli) [__]
• Pestokastike [__]
• Hätävara (pakataan erikseen):
  • Mx3 Pasta Carbonara 1 pussi [__]
  • Blå band lämmin kuppi 4 kpl [__]
  • Mustikkakiisseli 2 kpl [__]

Suolaa ja mausteita

• Suola [__]
• Ruskea ruokosokeri [__]
• Tabasco [__]

Rautaisannokset

• Suklaapatukoita 8 kpl [__]
• Rusinoita ja pähkinöitä 8 päiväannospussia [__]
• Salmiakkia muutama aski [__]

Trangia

• Trangia 25, 1 kattila + kahvipannu [__]
• Kaasupoltin [__]
• Spriipoltin

Polttoaine

• Kaasua 450g, talvilaatu [__]
• Kaasua 750 ml propaani [__]
• Sinolia 0,5 l

Tulenteko

• Tulitikut 2 askia (iso) [__]
• Sytkäreitä 2 kpl [__]

Paperipyyhkeet

• Talouspaperi 1 rulla [__]
• WC paperia 1 rulla [__]

Ruoka-astiat ja -tarvikkeet

• Muovilautanen ja muki [__]
• Lusikka [__]
• Juomatermos 2 kpl (1 l + 0,7 l) [__]
• Ruokatermos 1 kpl (0,7 l) [__]
• Kenttäpullo 0,7 l [__]
• Pieni muovinen soppakauha [__]
• Tilkka pesuainetta (mäntysaippua) pieneen pulloon + pesusieni  [__]

Viihde

• Hieman jallua, rommia, viskiä tai konjamiinia [__]

---

 

Retkeilyvarusteet

Majoittuminen

• Fjällräven Akka RS/3 [__]
• Lumiankkurit [__]
• Isoja nauloja 16 kpl (tavalliset telttavaarnat eivät toimi jäiseen maahan) [__]
• Vihe loue [__]

Ahkio ja sukset

• Savotta Paljakka ja vetoaisat [__]
• Ahkion vetovyö [__]
• Sukset (Lapponia 210cm) ja sauvat [__]
• Eräsiteet [__]
• Lumikengät [__]
• Varasauva 1kpl [__]

Kompassi ja kartat, suunnistaminen, yhteydenpito

• Kompassi [__]
• Kartat, päällystetty molemmin puolin kontaktimuovilla [__]
• Nokia E90 (sis GPS, radio) + ViewRanger Lapin kartat [__]
• Handsfree kuulokkeet [__]
• Radio [__]
• Nokia DC-8 laturi (toimii AA-paristoilla)[__]
• Laturin paristot: Energizer Ultimate Lithium 8 kpl [__]
• Rannekello [__]

Makuualustat

• 1 Ilmatäytteinen [__]
• 1 vaahtomuovi [__]
• Istuinalusta [__]
• "Eteismatto" [__] (tavaroiden säilyttämiseen teltan absidissa yms)

Reppu

• Halti Passi

Pakkauspussit tavaroille

• Kaikki vaatteet ja makuupussit vedenpitävään pussiin [__]
• Vedenpitävä pussi kameralle [__]
• Muutama tyhjä muovipussi [__]

Makuupussi

• 1 untuva [__]
• 1 kesäpussi [__]

---

 

Vaatteet

Alusasut

• Lyhyet kalsarit merinovillaa[__]
• Pitkä kerrasto, merinovillaa ohut[__]
• Pitkä kerrasto, merinovillaa paksumpi[__]
• Välihousut merinovillaa[__]
• Vaellussukat 3 paria [__]
• Paksut villasukat 3 paria [__]
• Polvituet [__]

Takki, housut, kengät

• Anorakkipuku[__]
• Huopavuorelliset kumisaappaat [__]
• Varajalkineet: Kamik talvisaappaat [__]
• Henkselit [__]
• Untuvatakki [__]
• Toppahousut [__]

Fleece/ Villapaita

• Fleecepaita ohut [__]
• Fleecetakki, paksumpi [__]

Sadeasu

• Sadetakki [__]
• Sadehuosut [__]
• (Tuskin tarvitaan, mutta toimiii myös varakuorena)

Päähineet

• Fleece pipo [__]
• Fjällräven karvalakki [__]
• Merinovillainen kommandohuppu [__]

Käsineet

• Kynsikkäät [__]
• Hiihtosormikkaat [__]
• Villasormikkaat ja rukkaset[__]

Eyeware

• Silmälasit [__]
• Laskettelulasit [__]
• Aurinkolasit [__]

---

 

Muuta

Ensiapu yms

• Laastarit [__]
• Idealside 2 kpl [__]
• Sideharso ja isot haavasiteet [__]
• Puhallettava lasta [__]
• Haavanpuhdistus [__]
• Urheiluteippi [__]
• Burana 30 kpl [__]
• Magnesium 2 kpl/pv [__]
• Pepsid Duo 8 kpl [__]

Henk. Koht:

• Hammasharja ja tahna[__]
• Saippua [__]
• Kevyt pyyhe [__]
• Kynsileikkurit [__]
• Taskupeili [__]
• Käsivoide [__]
• Huulirasva [__]
• Kosteuspyyhkeitä [__]

Dokumentointi yms.

• Nikon D90 runko [__]
• 2 akkua D90:een [__]
• Nikkor AF-S DX VR 18-105/3.5-5.6G ED [__]
• Nikkor AF-S VR 70-300/4.5-5.6G IFED [__]
• Tokina 11-16mm f/2.8 AT-X PRO [__]
• Polarisaatiosuodin [__]
• Muistikortteja 2x2GB, 3x8GB [__]
• Slick kevytjalusta[__]
• Ruutuvihko A6 [__]
• Lyijykynä HB, 2 kpl [__]
• Lämpömittari (pieni pahvinen spriimittari, Clas Ohlson 3€/ 3kpl) [__]
• Kiikari (pieni) [__]

Valaistus

• Pezl Myo XP otsalamppu [__]
• Energizer otsalamppu (varalle) [__]
• Paristot ja varaparistot molempiiin [__]
• Kynttilöitä [__]

Työkalut ja korjaustarvikkeet

• Sivuleikkurit [__]
• Kirves (Fiskars Handy 1000)[__]
• Lapio (Fiskars retki)[__]
• Jäänaskalit [__] (vesistöjä ylittäessä tämä artikkeli on sitten kaulassa)
• Lumiharja [__]
• Puukko [__]
• Ilmastointiteippiä[__]
• Narua[__]
• Hakaneuloja[__]
• Nippusiteitä[__]
• Eräsiteen hihnoja 2 kpl [__]
• Eräsiteen kantajousi 1 kpl [__]
• Eräsiteen ruuveja [__]
• Suksen varakärki [__]
• Ruuvimeisseli [__]
• Pitoteippiä [__]
• Luistovoide [__]
• Varustehihnoja [__]

Palautetta?

Otetaan vastaan.

 

 

---

Takaisin alkuun >